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Chukwan health Hub「竹君」康健總網

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Chukwan Health Hub 「竹君」康健總網網頁之二

健康重於財富
預防勝於治療

克服萎縮肌肉 / 肌少症 sarcopenia

增加靜態與動態肌力及膝關節伸展肌肉的力量

律動增加肌力、爆發力及肌肉質量
律動增加肌肉最大力量及身體最大彎力
律動可以與其他運動互補